お知らせ

お正月も終わり
いかがお過ごしでしょうか？

 

 

毎年毎年年末年始には体重が増え
着実に年々増量ましましスタッフMです

 

 

年を追うごとに痩せにくくなるのは
代謝が衰えてきているからと聞いたことがあります

 

身体が燃えにくくなっている

 

 

 

しかし最近思うのは
体の重さをどうにかしたいのではなく
健康でいたいということ

 

 

まずは健康でいることが何よりも大切なことだと思うのです

 

 

自分も、家族も、友人も
健康で笑顔で過ごせていれば
何だか幸せ

 

 

 

笑顔はどんな時に出るのかな

 

 

 

緊張から笑うしかないっていう状況になったことありますか？
あれは、身体が緊張をほぐそうとする反射

 

 

ならば

緊張しちゃってるなあ

と思ったら

こっそりトイレに行って

笑ってみたりしたらどうだろう

 

 

笑顔は
ピンと張った緊張の糸を
ほぐしてくれる

 

 

HOCAで温めて
筋肉の緊張を緩めませんか？

 

 

楽しく笑って
２０２２年もよろしくお願いいたします！