丹田ってどこですか？ネガティブな感情を集めて解放する場所
先日の記事
毎月最後の日曜日 Facebookライブ配信！現在250回再生です
まだ見てない方は是非ご視聴くださいね＾＾
見ていない方にはネタバレになってしまいますが…
ネガティブな感情を集めて
温熱カップで温めて感情を解放する場所
それは 臍下丹田 です
でね、丹田ってどこですか？何ですか？
という話
丹田は臓器ではありません
解剖学的に存在するものではなく
どこにあるのか物理的に特定できないんです
丹田というのは身体に３か所あります
・眉間の間
・胸の中央
・お臍から指3本下
ネガティブな感情を集めて解放するのは
臍下丹田です
ヨガでは人間の体の重心は臍下丹田にあると言われています
ここで生命力が養われています
ここは第2チャクラ、骨盤腔内
感情を司る場所です
この部分をよくよく温めることで
ネガティブな感情を解放していきます
生命の源を温めることは
自分自身を愛で育むことにもなるでしょう
まずは自分自身から
また実際の臓器で言うと骨盤腔内には
子宮、卵巣、大腸小腸、膀胱があります
女性で言えば、生命を司る大切な場所
そして腸は免疫に関係しているとされ
第2の脳とも言われています
ここで余談ですが、セロトニンのお話を１つ。
セロトニンは脳内物質で、別名ハッピーホルモン
ストレスに効能があり、心を安定させてくれるます
この脳内物質であるセロトニンですが
90％が腸で生成されていると！！
これは！！
腸を温め、より良い状態を保つほかありません＾＾
カップをお臍の少し下に置き
十分に温めて、ご自身の変化を楽しんでください
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