2020-10-19お知らせ

冷え性改善、平熱35.4℃だった人が36.5℃になりました。

さいたま市で心身温熱セラピーをしています。

ホーム温熱カウンセリング協会・HOCAです。

 

 

 

 

今日は「冷え」について

 

 

HOCAでは700度の温熱セラミックカップで体を温めることで

冷え性改善に役立てて頂けます

 

女性の7割前後の方が冷えについて悩んでいるというアンケート結果もあります

冷え症は、特に手や足の先などの四肢末端あるいは上腕部、大腿部などが温まらず、冷えているような感覚が常に自覚される状態のことである。 しかし、病態として統一的な定義は確立していないため、西洋医学的には漠然とした概念として捉えられている。wikipediaより引用

 

 

冷えから来る体の不調には

・腰痛、肩こり

・胃腸の不調

・不眠

・更年期障害

・生理痛

・かぜ

・アレルギー疾患

・生活習慣病・がん

・肌トラブル

・むくみ

など

思い当たるものはありますか?

 

 

冷え改善のための対策も色々あります

運動をする、温かい飲み物を飲む、お湯にゆっくり浸かる、etc

 

 

ここで提案です

対策の1つに心身温熱セラピーHOCAを取り入れてみませんか?

 

 

 

背中以外はご自身で温めることができます

特に丹田、仙骨、胸骨、足の裏を重点的に毎日温めることで

徐々にいつも体が温かい状態がデフォルトになっていきます

 

 

実際に35.4℃が平熱だった人が

温めることで、一年たって36.4℃になりました。

 

 

一年という年月は長く感じるかと思いますが

100歳時代のこのご時世です

 

毎日やらねば!!!ではなく

ご自身の体を大切にケアし

ピンピンコロリを目指しコツコツ取り組んでみませんか?

 

 

風邪をひいて医者にかかれば

「温かくしてよく睡眠をとってください」

と言われます。

 

「温かく」は大事なキーワード

 

温めまくればいいというものでもありませんが

セルフメンテナンス・セルフケアにお役立ていただけると幸いです

 

 

 

 

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